{"id":658,"date":"2026-03-19T07:29:41","date_gmt":"2026-03-19T06:29:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifevital.net\/magazin\/?p=658"},"modified":"2026-03-21T17:38:18","modified_gmt":"2026-03-21T16:38:18","slug":"zinzino-balance-test-ergebnis-interpretation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifevital.net\/magazin\/zinzino-balance-test-ergebnis-interpretation\/","title":{"rendered":"Zinzino BalanceTest: So interpretierst du dein Ergebnis richtig"},"content":{"rendered":"<div  class='flex_column av-98m9u-bace5ac473a2ac2ac3421d33dd94c837 av_one_full  avia-builder-el-0  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_div  '     ><section  class='av_textblock_section av-mmx39hml-96aebef3141e9d03bc847c4c69e57b35 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><div class=\"lv-article-wrapper\">\n<div class=\"lv-intro-box\">\n<p>Du hast deinen <strong>Zinzino BalanceTest<\/strong> durchgef\u00fchrt und h\u00e4ltst nun dein Ergebnis in den H\u00e4nden \u2013 aber was bedeuten die Zahlen eigentlich? Das Verh\u00e4ltnis von Omega-6 zu Omega-3, der AA\/EPA-Wert und die Prozentzahl der einzelnen Fetts\u00e4uren verwirren viele auf den ersten Blick. Diese Anleitung erkl\u00e4rt dir Schritt f\u00fcr Schritt, wie du dein BalanceTest-Ergebnis richtig auswertest und welche konkreten Schritte sich daraus ableiten lassen.<\/div>\n<nav class=\"lv-toc\">\n<h2>Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#was-zeigt-der-balancetest\">Was zeigt der BalanceTest?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#die-wichtigsten-kennzahlen\">Die wichtigsten Kennzahlen im \u00dcberblick<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#ergebnis-interpretieren\">Dein Ergebnis interpretieren: Stufe f\u00fcr Stufe<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#was-tun\">Was tust du nach dem Ergebnis?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#wie-schnell-verbesserung\">Wie schnell verbessert sich der Wert?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#zweitmessung\">Wann solltest du erneut testen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq\">H\u00e4ufige Fragen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<h2 id=\"was-zeigt-der-balancetest\">Was zeigt der BalanceTest?<\/h2>\n<p>Der Zinzino BalanceTest ist ein zertifizierter Blutfetts\u00e4uretest, der \u00fcber einen trockenen Blutfleck (DBS, Dried Blood Spot) im akkreditierten Labor Vitas AS (Oslo) analysiert wird. Das Labor misst den <strong>prozentualen Anteil von 11 Fetts\u00e4uren<\/strong> in den roten Blutk\u00f6rperchen \u2013 diese spiegeln die Fetts\u00e4ureversorgung der letzten 90 bis 120 Tage wider.<\/p>\n<p>Im Mittelpunkt der Auswertung stehen zwei Werte:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Das Omega-6\/Omega-3-Verh\u00e4ltnis<\/strong> (auch Balanceratio oder AA\/EPA-Ratio genannt)<\/li>\n<li><strong>Der Omega-3-Index<\/strong> (prozentualer Anteil von EPA + DHA an allen Fetts\u00e4uren)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Beide Werte zusammen geben ein aussagekr\u00e4ftiges Bild dar\u00fcber, wie gut du mit essenziellen Fetts\u00e4uren versorgt bist.<\/p>\n<div class=\"lv-info-card\">\n<h3>Gut zu wissen: Zertifiziertes Testlabor<\/h3>\n<p>Vitas AS ist nach ISO\/IEC 17025 akkreditiert. Die Analyse folgt der HUFA-Methode (Highly Unsaturated Fatty Acids), die auch in wissenschaftlichen Studien Anwendung findet. Das Ergebnis wird online im pers\u00f6nlichen Zinzino-Dashboard angezeigt.<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"die-wichtigsten-kennzahlen\">Die wichtigsten Kennzahlen im \u00dcberblick<\/h2>\n<h3>1. Die Balanceratio (Omega-6:Omega-3-Verh\u00e4ltnis)<\/h3>\n<p>Die Balanceratio beschreibt, wie viel Omega-6-Fetts\u00e4uren (vor allem Arachidons\u00e4ure, AA) im Verh\u00e4ltnis zu Omega-3-Fetts\u00e4uren (vor allem EPA) in deinen Blutzellen vorhanden sind. Sie wird als Verh\u00e4ltnis angegeben, z. B. <strong>3:1<\/strong> oder <strong>12:1<\/strong>.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Balanceratio<\/th>\n<th>Bewertung<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>1:1 bis 3:1<\/td>\n<td>Optimal \u2013 angestrebter Bereich laut Zinzino<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3:1 bis 5:1<\/td>\n<td>Gut \u2013 leicht au\u00dferhalb des Optimums<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>5:1 bis 10:1<\/td>\n<td>Verbesserungsw\u00fcrdig \u2013 h\u00e4ufig bei westlicher Ern\u00e4hrung<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00dcber 10:1<\/td>\n<td>Ung\u00fcnstig \u2013 Handlungsbedarf empfohlen<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><em>Hinweis: Die Beurteilungsstufen beziehen sich auf die intern von Zinzino kommunizierten Richtwerte und nicht auf medizinische Diagnosekriterien.<\/em><\/p>\n<h3>2. Der Omega-3-Index<\/h3>\n<p>Der Omega-3-Index gibt den prozentualen Anteil von EPA und DHA an allen gemessenen Fetts\u00e4uren an. Wissenschaftliche Fachgesellschaften wie die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung (DGE) sowie Forschungsgruppen um Professor Clemens von Schacky (OmegaMetrix) betrachten einen Index von <strong>8 % oder mehr<\/strong> als w\u00fcnschenswert.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Omega-3-Index<\/th>\n<th>Bewertung<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u2265 8 %<\/td>\n<td>W\u00fcnschenswert<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>4\u20138 %<\/td>\n<td>Mittlerer Bereich \u2013 Optimierungspotenzial<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>< 4 %<\/td>\n<td>Niedrig \u2013 Verbesserungsbedarf<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>3. Weitere gemessene Fetts\u00e4uren<\/h3>\n<p>Dein Bericht listet bis zu 11 Fetts\u00e4uren auf, darunter:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>EPA<\/strong> (Eicosapentaens\u00e4ure) \u2013 wichtige Omega-3-Fetts\u00e4ure aus fettem Fisch oder Algen\u00f6l<\/li>\n<li><strong>DHA<\/strong> (Docosahexaens\u00e4ure) \u2013 strukturell wichtig im Gehirn und in der Netzhaut; DHA tr\u00e4gt laut EFSA zur Erhaltung normaler Gehirnfunktion bei (Zulassung gem\u00e4\u00df VO (EG) 432\/2012)<\/li>\n<li><strong>AA<\/strong> (Arachidons\u00e4ure) \u2013 wichtigste Omega-6-Fetts\u00e4ure; in zu hoher Menge oft mit westlicher Ern\u00e4hrung assoziiert<\/li>\n<li><strong>LA<\/strong> (Linols\u00e4ure) \u2013 essenzielles Omega-6 aus pflanzlichen \u00d6len<\/li>\n<li><strong>ALA<\/strong> (Alpha-Linolens\u00e4ure) \u2013 pflanzliches Omega-3 (z. B. aus Leinsamen); begrenzt konvertierbar in EPA\/DHA<\/li>\n<li><strong>GLA, DGLA, DPA<\/strong> \u2013 weitere Fetts\u00e4uren als Metabolite<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"ergebnis-interpretieren\">Dein Ergebnis interpretieren: Stufe f\u00fcr Stufe<\/h2>\n<h3>Schritt 1: Balanceratio ablesen<\/h3>\n<p>In deinem Online-Bericht findest du oben rechts oder direkt unter deinem Namen die <strong>Balanceratio<\/strong> als Zahl mit Doppelpunkt. Ein Beispiel: \u201eDeine aktuelle Balance: <strong>8,1:1<\/strong>&#8222;.<\/p>\n<p>Dieser Wert zeigt dir, dass in deinen roten Blutk\u00f6rperchen aktuell 8,1-mal mehr Omega-6 als Omega-3 vorhanden ist. Das ist typisch f\u00fcr westeurop\u00e4ische Erwachsene mit durchschnittlicher Ern\u00e4hrung \u2013 und liegt oberhalb des von Zinzino angestrebten Bereichs von 3:1.<\/p>\n<h3>Schritt 2: Omega-3-Index einordnen<\/h3>\n<p>Der Omega-3-Index (EPA + DHA in %) zeigt an, wie gut du mit langkettigen Omega-3-Fetts\u00e4uren versorgt bist. Ein Wert von <strong>5,2 %<\/strong> liegt beispielsweise im mittleren Bereich und deutet auf ein Optimierungspotenzial hin.<\/p>\n<h3>Schritt 3: Einzelne Fetts\u00e4uren vergleichen<\/h3>\n<p>Im detaillierten Diagramm siehst du die Prozentwerte der 11 gemessenen Fetts\u00e4uren als Balken. Vergleiche deinen Wert mit dem gr\u00fcn markierten <strong>Referenzbereich<\/strong> (Bereich der Menschen, die regelm\u00e4\u00dfig Zinzino Balance Oil einnehmen). Ein hoher AA-Anteil und ein niedriger EPA-Anteil erkl\u00e4ren eine ung\u00fcnstige Balanceratio.<\/p>\n<h3>Schritt 4: Historische Entwicklung verfolgen<\/h3>\n<p>Wenn du bereits einen Vortest gemacht hast, zeigt dir der Bericht einen <strong>Verlaufsgraphen<\/strong>, der deine Balanceratio im Zeitverlauf visualisiert. Ein sinkender Wert (z. B. von 11:1 auf 4:1) belegt, dass deine Ma\u00dfnahmen wirken.<\/p>\n<h2 id=\"was-tun\">Was tust du nach dem Ergebnis?<\/h2>\n<h3>Bei einer Ratio \u00fcber 5:1<\/h3>\n<p>Eine Balanceratio \u00fcber 5:1 zeigt, dass die Omega-6-Fetts\u00e4uren deutlich \u00fcberwiegen. Die naheliegendste Ma\u00dfnahme ist eine gezielte Zufuhr langkettiger Omega-3-Fetts\u00e4uren (EPA und DHA). Zinzino Balance Oil+ enth\u00e4lt gem\u00e4\u00df Produktangaben des Herstellers pro t\u00e4glicher Portion (10 ml) ca. 1.100 mg EPA und 700 mg DHA in Kombination mit polyphenolreichem Oliven\u00f6l.<\/p>\n<p><em>Hinweis: EPA und DHA tragen laut zugelassener EFSA-Gesundheitsbehauptung zur normalen Herzfunktion bei (t\u00e4glich 250 mg EPA + DHA). Erg\u00e4nzend empfiehlt die DGE, fettreichen Seefisch (z. B. Lachs, Hering) mindestens 2\u00d7 pro Woche zu verzehren.<\/em><\/p>\n<h3>Bei einer Ratio unter 3:1<\/h3>\n<p>Herzlichen Gl\u00fcckwunsch \u2013 du liegst bereits im von Zinzino angestrebten Bereich. Um diesen Wert zu halten, empfehlen Zinzino-Ern\u00e4hrungsberater eine Erhaltungsdosis von 5 ml Balance Oil+ t\u00e4glich oder eine regelm\u00e4\u00dfige Zufuhr \u00fcber fetten Fisch.<\/p>\n<h3>Ern\u00e4hrungsanpassungen erg\u00e4nzend<\/h3>\n<p>Unabh\u00e4ngig von einer Supplementierung kannst du durch Ern\u00e4hrungsumstellungen deine Fetts\u00e4urebilanz verbessern:<\/p>\n<ul>\n<li>Reduktion von Sonnenblumen-, Mais- und Distel\u00f6l (hoher LA-Anteil)<\/li>\n<li>Mehr fetter Meeresfisch (Lachs, Makrele, Hering, Sardinen)<\/li>\n<li>Einsatz von nativem Oliven\u00f6l extra beim Kochen<\/li>\n<li>Weniger Fertigprodukte und Fast Food<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"wie-schnell-verbesserung\">Wie schnell verbessert sich der Wert?<\/h2>\n<p>Rote Blutk\u00f6rperchen haben eine Lebensdauer von <strong>90 bis 120 Tagen<\/strong>. Das ist der Grund, warum der BalanceTest den Fetts\u00e4ure-Status der letzten drei bis vier Monate widerspiegelt \u2013 und auch der Zeitraum, nach dem eine Verbesserung durch regelm\u00e4\u00dfige Supplementierung im Test sichtbar wird.<\/p>\n<div class=\"lv-info-card\">\n<h3>Zinzino-Studienergebnisse (120-Tage-Daten)<\/h3>\n<p>In einer von Zinzino finanzierten Beobachtungsstudie mit \u00fcber 50.000 Teilnehmern (unver\u00f6ffentlichte Firmenstatistik, verf\u00fcgbar im Zinzino-Kundenportal) verbesserte sich die Balanceratio nach 120-t\u00e4giger Einnahme von Balance Oil+ im Median von ca. 12:1 auf unter 4:1. Diese Daten stammen aus dem Testnetzwerk von Vitas AS und wurden von Zinzino intern ausgewertet. Unabh\u00e4ngige peer-reviewte Best\u00e4tigung dieser spezifischen Zahlen liegt zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Artikels nicht vor.<\/p>\n<\/div>\n<p>Praktisch bedeutet das: Nach dem Ersttest und dem Start einer regelm\u00e4\u00dfigen Omega-3-Supplementierung solltest du <strong>nach vier bis sechs Monaten<\/strong> einen Nachtest durchf\u00fchren, um den Fortschritt zu messen.<\/p>\n<h2 id=\"zweitmessung\">Wann solltest du erneut testen?<\/h2>\n<p>Zinzino empfiehlt den Nachtest nach <strong>120 Tagen<\/strong> (vier Monate). Das ist der physiologisch sinnvolle Zeitraum, weil:<\/p>\n<ol>\n<li>Rote Blutk\u00f6rperchen nach ~90\u2013120 Tagen vollst\u00e4ndig erneuert sind<\/li>\n<li>Eine konsequente Supplementierung (t\u00e4glich) den Fetts\u00e4urestatus bis dahin messbar ver\u00e4ndert<\/li>\n<li>Du siehst kannst, ob die gew\u00e4hlte Dosis und das Produkt f\u00fcr dich passen<\/li>\n<\/ol>\n<p>Danach gen\u00fcgen j\u00e4hrliche Tests, solange du deine Supplementierungsroutine beibeh\u00e4ltst und sich deine Ern\u00e4hrung nicht grundlegend \u00e4ndert.<\/p>\n<h2 id=\"faq\">H\u00e4ufige Fragen zum BalanceTest-Ergebnis<\/h2>\n<div class=\"lv-faq\">\n<div class=\"lv-faq-item\">\n<h3>Was bedeutet es, wenn mein Omega-3-Index unter 4 % liegt?<\/h3>\n<p>Ein Omega-3-Index unter 4 % gilt in der Wissenschaft als niedrig. Das bedeutet, dass deine roten Blutk\u00f6rperchen verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig wenig EPA und DHA enthalten. Ursachen sind meist ein seltener Fischkonsum und eine westliche Ern\u00e4hrung mit viel Getreide und Pflanzen\u00f6len. Ein solcher Wert ist kein medizinischer Befund, zeigt aber ein deutliches Optimierungspotenzial an.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"lv-faq-item\">\n<h3>Ist das BalanceTest-Ergebnis eine medizinische Diagnose?<\/h3>\n<p>Nein. Der BalanceTest ist ein Wellness-Test zur pers\u00f6nlichen Ern\u00e4hrungsoptimierung und kein medizinisches Diagnoseinstrument. Er gibt keine Auskunft \u00fcber Krankheiten, Risiken oder Therapienotwendigkeiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an deinen Arzt.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"lv-faq-item\">\n<h3>Mein Wert hat sich nach 120 Tagen kaum ver\u00e4ndert \u2013 was nun?<\/h3>\n<p>M\u00f6gliche Ursachen: unregelm\u00e4\u00dfige Einnahme, zu niedrige Dosis, paralleler hoher Omega-6-Konsum (z. B. viel Sonnenblumen\u00f6l) oder individuelle Absorptionsunterschiede. Zinzino-Berater empfehlen in solchen F\u00e4llen, die t\u00e4gliche Dosis zu erh\u00f6hen (von 5 ml auf 10 ml) und die Ern\u00e4hrungsgewohnheiten zu \u00fcberpr\u00fcfen. Auch eine Einnahme zum Essen verbessert die Absorption.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"lv-faq-item\">\n<h3>Kann ich den BalanceTest auch ohne Zinzino-Produkte nutzen?<\/h3>\n<p>Ja. Der BalanceTest ist grunds\u00e4tzlich als eigenst\u00e4ndiger Ern\u00e4hrungstest konzipiert. Du kannst das Ergebnis nutzen, um deinen allgemeinen Omega-3-Bedarf einzusch\u00e4tzen \u2013 unabh\u00e4ngig davon, durch welche Quelle du Omega-3-Fetts\u00e4uren zuf\u00fchrst (Fisch, Fisch\u00f6l, Algen\u00f6l, Kapseln).<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"lv-faq-item\">\n<h3>Warum weicht mein Wert so stark vom Referenzbereich im Diagramm ab?<\/h3>\n<p>Der gr\u00fcn dargestellte Referenzbereich im BalanceTest-Dashboard zeigt die typischen Werte von Zinzino-Kunden, die bereits mehrere Monate Balance Oil+ einnehmen. Es handelt sich also nicht um einen bev\u00f6lkerungsweiten Normalwert, sondern um den \u201enach Optimierung&#8220; erwarteten Bereich. Eine Abweichung davon beim Ersttest ist absolut typisch und der eigentliche Sinn des Tests \u2013 du siehst, wo du startest.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"lv-related\">\n<h3>Passende Artikel<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"\/magazin\/zinzino-balance-test-omega-3-bluttest\/\">Zinzino BalanceTest: Der Omega-3-Bluttest f\u00fcr zu Hause erkl\u00e4rt<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/omega-6-omega-3-verhaeltnis-bedeutung\/\">Omega-6\/Omega-3-Verh\u00e4ltnis: Warum die Balance so entscheidend ist<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/zinzino-balance-oil-wirkung-inhaltsstoffe-anwendung\/\">Zinzino Balance Oil+: Wirkung, Inhaltsstoffe und Anwendung<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"lv-sources\">\n<h3>Quellen<\/h3>\n<ul>\n<li>Von Schacky C. (2020): Omega-3 Fatty Acids in Cardiovascular Disease \u2013 An Uphill Battle. <em>Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids<\/em>, 153: 102030.<\/li>\n<li>Stark KD et al. (2016): Global survey of the omega-3 fatty acids, docosahexaenoic acid and eicosapentaenoic acid in the blood stream of healthy adults. <em>Progress in Lipid Research<\/em>, 63: 132\u2013152.<\/li>\n<li>EFSA NDA Panel (2012): Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) and docosapentaenoic acid (DPA). <em>EFSA Journal<\/em>, 10(7): 2815.<\/li>\n<li>Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung (DGE): Referenzwerte f\u00fcr die N\u00e4hrstoffzufuhr \u2013 Fetts\u00e4uren. Abgerufen M\u00e4rz 2026.<\/li>\n<li>Vitas Analytical Services, Oslo: Dried Blood Spot (DBS) fatty acid profiling \u2013 methodology documentation.<\/li>\n<li>Europ\u00e4ische Kommission (2012): Verordnung (EU) Nr. 432\/2012 \u2013 zugelassene gesundheitsbezogene Angaben zu Lebensmitteln (EFSA Health Claims Register).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"lv-disclaimer\">\n<p><strong>Hinweis:<\/strong> Dieser Artikel dient ausschlie\u00dflich der allgemeinen Information und Bildung. Er stellt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Der Zinzino BalanceTest ist ein Ern\u00e4hrungs-Wellness-Test, kein medizinisches Diagnoseinstrument. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ern\u00e4hrung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an deinen Arzt oder Apotheker.<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-658","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zinzino"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifevital.net\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/658","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifevital.net\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifevital.net\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifevital.net\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifevital.net\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=658"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.lifevital.net\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/658\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":662,"href":"https:\/\/www.lifevital.net\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/658\/revisions\/662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifevital.net\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifevital.net\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifevital.net\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}