Chlorella kaufen: Woran du gute Qualität erkennst

Chlorella-Produkte sehen im Regal alle gleich aus: grüne Presslinge oder grünes Pulver, dazu ein Bio-Siegel und das Versprechen höchster Reinheit. Tatsächlich unterscheiden sich die Produkte erheblich – nur eben nicht in dem, was auf der Vorderseite steht. Dieser Leitfaden zeigt, welche Angaben beim Kauf tatsächlich etwas aussagen, wie du ein Analysenzertifikat liest und warum die Herkunft der Alge wichtiger ist als fast alles andere.

Chlorella, Spirulina, AFA: drei Algen, drei Risikoprofile

Der häufigste Fehler beim Chlorella-Kauf passiert, bevor man überhaupt ein Produkt in der Hand hat: Warnungen, die für ganz andere Algen gelten, werden auf Chlorella übertragen. Und umgekehrt werden Entwarnungen übernommen, die nicht passen.

Die drei relevanten Gruppen sind biologisch weit voneinander entfernt:

	Chlorella	Spirulina	AFA / Klamath
Was es ist	Süßwasser-Grünalge	Cyanobakterium	Cyanobakterium, meist Wildsammlung
Anbau	Aquakultur	Aquakultur	wild aus dem Klamath Lake
Mikrocystine	in Untersuchungen nicht nachgewiesen	nicht nachgewiesen	regelmäßig nachgewiesen
PAK-Belastung	seltener betroffen	wiederholt über Höchstgehalten	–
In der EU-Kontaminanten­verordnung namentlich genannt	nein	ja	nein

Eine Untersuchung des Landesamts für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit Bayern prüfte 87 Handelsprodukte auf Mikrocystine – Lebertoxine aus Cyanobakterien. Das Ergebnis war eindeutig: In allen 15 Chlorella- und allen 14 Spirulina-Proben wurden keine Mikrocystine festgestellt, während sie in allen 58 untersuchten AFA-Produkten nachweisbar waren.

Bei den polyzyklischen aromatischen Kohlenwasserstoffen (PAK) liegt es umgekehrt: Untersuchungen der baden-württembergischen und bayerischen Überwachungsbehörden fanden mehrfach Mikroalgenpräparate über den Höchstgehalten – ganz überwiegend Spirulina. Die EU-Kontaminantenverordnung nennt in ihrer Auflistung ausdrücklich Spirulina, nicht Chlorella. Als Ursache benennen die Behörden durchgängig unsachgemäße Trocknung.

Und das Jod-Thema, das in vielen Warnungen auftaucht, betrifft Chlorella gar nicht: Makroalgen enthalten im Mittel rund 1.925 mg Jod je Kilogramm, Mikroalgen wie Chlorella etwa 17,6 mg – zwei Größenordnungen weniger. Die Jod-Stellungnahmen des Bundesinstituts für Risikobewertung beziehen sich ausdrücklich auf getrocknete Meeresalgen. In der Algenliste des BVL ist Jod als kritischer Inhaltsstoff nur bei Laminaria-, Macrocystis- und Saccharina-Arten eingetragen – bei Chlorella steht das Feld leer.

Merke: Wer dir Chlorella mit Verweis auf Jod, Mikrocystine oder Arsen in Meeresalgen ausreden will, argumentiert an der Sache vorbei. Wer dir umgekehrt sagt, Algen seien „grundsätzlich unbedenklich", ebenfalls.

Die Herkunft ist das wichtigste Kaufkriterium

Wenn es bei Chlorella ein dokumentiertes Problem gibt, dann dieses – und es hat einen geografischen Schwerpunkt.

Die beiden Meldungen zu Chlorella, die sich im europäischen Schnellwarnsystem für Lebensmittel öffentlich auffinden lassen, betrafen beide Ware chinesischen Ursprungs; in einem Fall wurde Quecksilber mit 0,18 mg/kg gegenüber einem Höchstgehalt von 0,10 mg/kg gemeldet.

Der einzige spezifische deutsche Pestizidbefund zu Chlorella stammt aus dem Öko-Monitoring des CVUA Stuttgart: Morpholin bis rund 20 mg/kg, in einem dokumentierten Fall 18,7 mg/kg. Die Ursache war kein Pflanzenschutzmittel, sondern ein Schmierstoff, der bei der Konditionierung des Algentanks eingesetzt wurde. Auch hier: Ursprung China. Die Behörde ordnete an, dass künftige Lieferungen eine Morpholin-Analyse ohne nachweisbare Rückstände vorlegen müssen.

Der Grund, warum die Herkunft so stark durchschlägt, liegt in der Biologie: Mikroalgen reichern an, was im Wasser ist. Das Bundesinstitut für gesundheitlichen Verbraucherschutz hat das bereits 2001 auf den Punkt gebracht – ein prinzipielles Problem bei Mikroalgen sei ihre Eigenschaft, toxische Substanzen wie Schwermetalle, Benzpyrene und Pestizide zu akkumulieren.

Worauf du achten solltest:

• Konkretes Anbauland, nicht „EU/Nicht-EU" und nicht nur der Firmensitz des Anbieters
• Benennbarer Produktionsstandort statt „aus kontrolliertem Anbau"
• Ein Hersteller, der selbst kultiviert, statt nur abzupacken

Wie getrocknet wird – das unterschätzte Merkmal

Dieser Punkt taucht in Produktbeschreibungen fast nie auf, obwohl er messbare Folgen hat.

Ein Forschungsverbund der Chemischen und Veterinäruntersuchungsämter Karlsruhe, der Universität Leipzig und des Landesamts für Verbraucherschutz Sachsen-Anhalt untersuchte zwischen September 2023 und November 2024 45 sortenreine Mikroalgen-Produkte mikrobiologisch. Ergebnisse:

• Salmonellen, Listeria monocytogenes und E. coli: in keiner einzigen Probe nachgewiesen
• 19 Proben (42 %) mit einer Gesamtkeimzahl über 10.000 KBE/g
• 17 Proben (38 %) mit präsumtiven Bacillus cereus über 100 KBE/g – die Toxintests waren durchgehend negativ
• Schimmelpilze: 5 Proben über 10 KBE/g, keine über 100 KBE/g

Der für den Einkauf entscheidende Befund steht im Vergleich: Gesamtkeimzahlen über 10.000 KBE/g traten bei Spirulina doppelt so häufig auf wie bei Chlorella. Die Autoren führen das ausdrücklich auf das Trocknungsverfahren zurück – bei Chlorella überwiegend Sprühtrocknung mit stärkerer Keimreduktion.

Das ist keine Herstellerbehauptung, sondern der Befund einer amtlichen Untersuchung. Ein Produkt, dessen Hersteller das Trocknungsverfahren überhaupt benennt, gibt dir damit eine überprüfbare Information – die meisten tun es nicht.

Wichtig zur Einordnung: Normative Grenzwerte für die Keimzahl gibt es bei diesen Produkten nicht. Die Autoren schlagen als Orientierung für gute Herstellungspraxis vor: Gesamtkeimzahl unter 10.000 KBE/g, präsumtive Bacillus cereus unter 100 KBE/g, Schimmelpilze unter 10 KBE/g. Danach kannst du ein Analysenzertifikat beurteilen.

Ist überhaupt drin, was draufsteht?

Hier liegt der am besten belegte Missstand der gesamten Warengruppe – und er wird praktisch nirgends erwähnt.

Eine Arbeitsgruppe der Universität für Bodenkultur Wien untersuchte 172 Chlorella-Handelsprodukte mit einer Kombination aus DNA-Barcoding und Glykan-Profiling. Das Ergebnis, wörtlich aus der Publikation:

„Although 36 % of 172 products were labeled C. vulgaris, only 9 % presented what could be taken as a C. vulgaris type N-glycan pattern."

Von den als Chlorella vulgaris verkauften Produkten zeigte also nur ein kleiner Teil das dazu passende molekulare Muster. Die Autoren sprechen davon, dass die gefundenen Signaturen die angegebenen Artbezeichnungen grundlegend infrage stellen.

Erschwerend kommt ein taxonomisches Durcheinander hinzu: „Chlorella pyrenoidosa" ist als Artname nicht mehr gültig – er gilt als Synonym von Auxenochlorella pyrenoidosa. Die Algenliste des BVL vermerkt dazu ausdrücklich, es lägen keine eindeutigen Belege vor, welche heute gültigen Arten mit den historischen Bezeichnungen jeweils gemeint waren.

Was dir das beim Kauf hilft: Ein Hersteller, der einen benannten, eigenen Stamm führt und diesen seit Jahrzehnten kultiviert, kann Identität und Gleichmäßigkeit belegen. Ein Abpacker, der nur „Chlorella vulgaris" auf die Dose schreibt, kann es nicht. Frag nach der Stammbezeichnung – das ist die unbequemste und aussagekräftigste Frage, die du einem Anbieter stellen kannst.

Ein Analysenzertifikat lesen: die Anleitung

„Achte auf Laboranalysen" steht in fast jedem Ratgeber. Was drinstehen muss, erklärt kaum einer. Hier die Parameter, die zählen:

1. Schwermetalle. Die maßgeblichen Höchstgehalte für Nahrungsergänzungsmittel nach der EU-Kontaminantenverordnung:

Parameter	Höchstgehalt
Blei	3,0 mg/kg
Cadmium	1,0 mg/kg
Quecksilber	0,10 mg/kg

Für Arsen existiert bei Nahrungsergänzungsmitteln und Algen kein Höchstgehalt – eine echte Regelungslücke. Ein Zertifikat, das Arsen freiwillig ausweist, ist deshalb ein gutes Zeichen.

2. PAK. Benzo(a)pyren höchstens 10,0 µg/kg, Summe der vier PAK höchstens 50,0 µg/kg. Der wichtigste Trocknungs-Indikator.

3. Mikrobiologie. Gesamtkeimzahl, Bacillus cereus, Schimmelpilze, Salmonellen, Listerien, E. coli – zur Einordnung siehe die Orientierungswerte oben.

4. Chargenbezug. Ein Zertifikat ohne Chargennummer oder Mindesthaltbarkeitsdatum sagt nichts über die Packung in deiner Hand aus. Das ist der häufigste Schwachpunkt.

5. Datum. Ein drei Jahre altes Zertifikat für ein Naturprodukt aus offener Kultur ist von begrenztem Wert.

6. Wer geprüft hat. Ein benanntes, akkreditiertes Labor ist etwas anderes als „hauseigene Qualitätskontrolle".

Und der Praxistest: Frag beim Anbieter nach dem aktuellen Analysenzertifikat zur gekauften Charge. Kommt es innerhalb weniger Tage, ist das ein gutes Zeichen. Kommt eine allgemeine Broschüre, weißt du auch etwas.

Was die Kölner Liste aussagt – und was nicht

Einige Produkte tragen den Hinweis auf die Kölner Liste. Weil das im deutschen Chlorella-Umfeld kaum jemand korrekt erklärt, hier die Einordnung.

Die Kölner Liste ist eine Initiative des Olympiastützpunkts Rheinland zur Dopingprävention. Gelistete Produkte werden am Zentrum für Präventive Dopingforschung der Deutschen Sporthochschule Köln analysiert; die Ergebnisse sind öffentlich einsehbar.

Was geprüft wird: ausgewählte Prohormone beziehungsweise Anabolika und Stimulanzien. Zwei Substanzklassen.

Was nicht geprüft wird: Schwermetalle, Pestizide, PAK, Mikrobiologie, Nährstoffgehalte, Wirksamkeit. Die Kölner Liste ist keine Reinheits- und keine Qualitätsprüfung.

Chargenbezogen, nicht dauerhaft. Die Betreiber schreiben dazu ausdrücklich, die Untersuchungsergebnisse bezögen sich immer nur auf die jeweilige Charge; deshalb werden Chargennummer und Mindesthaltbarkeitsdatum mitveröffentlicht. Gefordert ist mindestens eine jährliche Analyse.

Und die Betreiber selbst formulieren die Grenze so: Die Veröffentlichung bedeute nicht, dass ein Produkt grundsätzlich frei von den genannten Substanzen sei – sondern lediglich, dass das Dopingrisiko minimiert ist. Ergänzend weisen sie darauf hin, dass die Selbstauskunft der Unternehmen von ihrer Seite nicht verifiziert wird.

Für wen ist die Listung relevant? Vor allem für Wettkampfsportler, die einer Dopingkontrolle unterliegen. Für alle anderen ist sie ein Hinweis darauf, dass ein Hersteller ein externes Prüfverfahren durchläuft und Chargen dokumentiert – mehr aber auch nicht. Als Reinheitsnachweis taugt sie nicht, und wer sie so darstellt, überdehnt sie.

Die Evidenzampel: was belegt ist und was nicht

Chlorella ist ein Lebensmittel, kein Arzneimittel. In der Europäischen Union ist für Chlorella keine einzige gesundheitsbezogene Angabe zugelassen – das Unionsregister enthält dazu keinen genehmigten Eintrag. Drei beantragte Angaben stehen seit 2013 auf der Warteliste für pflanzliche Stoffe und wurden nie bewertet.

Seit einem Urteil des Europäischen Gerichtshofs vom 30. April 2025 dürfen solche wartenden Angaben auch nicht übergangsweise verwendet werden – und allgemeine, unspezifische Gesundheitsaussagen ebenso wenig, weil ihnen der erforderliche zugelassene Begleit-Claim fehlt.

Was heißt das praktisch? Aussagen darüber, was Chlorella im Körper bewirken soll, sind rechtlich nicht zulässig – unabhängig davon, wie überzeugt der Anbieter davon ist. Auch zur häufig beworbenen Ausleitung von Schwermetallen: Kontrollierte Studien am Menschen mit einem Ausscheidungsendpunkt liegen nicht vor; von 23 im Unionsregister geführten Angaben mit Entgiftungsbezug wurde keine einzige zugelassen.

Der eigentlich interessante Punkt dreht die Frage um: Das am besten dokumentierte Schwermetall-Thema bei Chlorella ist nicht die Ausleitung, sondern die Zufuhr – über belastete Präparate, wie die Quecksilber- und Morpholin-Befunde oben zeigen. Genau deshalb sind Herkunft, Trocknung und Analysenzertifikat die Kriterien, die tatsächlich einen Unterschied machen.

Was sich sachlich sagen lässt: Chlorella ist ein nährstoffdichtes Lebensmittel mit hohem Proteinanteil, Ballaststoffen und Chlorophyll. Das ist eine Zusammensetzung, keine Wirkung – und für eine Kaufentscheidung völlig ausreichend.

Vitamin B12: der am häufigsten missverstandene Punkt

Hier liegen beide Lager falsch: die Shops, die Chlorella als „natürliche B12-Quelle" bewerben, und die Ratgeber, die pauschal behaupten, Algen enthielten ausschließlich unwirksame Analoga.

Der Unterschied zwischen den Algen ist entscheidend. Bei Spirulina und AFA dominiert Pseudovitamin B12, das der Mensch nicht verwerten kann – dort ist die Pauschalaussage korrekt. Bei Chlorella liegt der Fall anders: Eine japanische Untersuchung von 19 Präparaten fand Gehalte von unter 0,1 bis rund 415 µg/100 g, und in den gehaltsstarken Produkten dominierten tatsächlich echte Coenzymformen – Adenosylcobalamin und Methylcobalamin. Daneben fanden sich aber ebenso inaktive Corrinoide.

Das Problem ist nicht das Ob, sondern die Zuverlässigkeit. Das CVUA Baden-Württemberg untersuchte Chlorella-Proben mit einem Verfahren, das gezielt nur echte Cobalamine erfasst, und fand 4 bis 58 µg/100 g. Das Fazit der Behörde:

„Sofern ein Vitamin B12-Gehalt angegeben war, lag der Wert mit wenigen Ausnahmen erheblich über dem analytisch ermittelten Gehalt."

Gehalt und Wirkform schwanken je nach Charge, Kulturbedingungen und Analysemethode erheblich. Wer mit einem mikrobiologischen Assay misst, erfasst die inaktiven Analoga mit und überschätzt systematisch.

Die Konsequenz für dich: Chlorella kann echtes Vitamin B12 enthalten, ist als verlässliche B12-Quelle aber nicht geeignet. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hält ausdrücklich fest, dass sich mit Algenpräparaten die B12-Versorgung nicht sicherstellen lässt und bei veganer Ernährung dauerhaft supplementiert werden sollte.

Wenn dich dein B12-Status interessiert, ist die Blutuntersuchung der Weg – Holotranscobalamin und Methylmalonsäure sind dafür die aussagekräftigen Parameter. Ein Algenpräparat ersetzt diese Klärung nicht.

Was kostet Chlorella im Monat?

Diese Rechnung macht kaum ein Anbieter vor, dabei ist sie schnell gemacht.

So rechnest du: Preis geteilt durch Anzahl der Presslinge ergibt den Stückpreis. Multipliziert mit der empfohlenen Tagesmenge und 30 Tagen erhältst du die Monatskosten. Bei Pulver rechnest du mit Gramm statt Stück.

Zwei Dinge, die den Vergleich verzerren:

• Die Tagesmengen unterscheiden sich stark. Manche Produkte sehen 3 g vor, andere über 4 g. Ein niedrigerer Packungspreis bei doppelter Tagesmenge ist kein Sparpreis.
• Presslinge und Pulver sind nicht direkt vergleichbar. Pulver ist meist günstiger je Gramm, löst sich aber schlecht und schmeckt intensiver – ein häufiger Grund, warum es im Schrank stehen bleibt.

Und ein ehrlicher Vergleichspunkt: Wer Chlorella ausschließlich wegen des Vitamin-B12-Gehalts kaufen möchte, zahlt deutlich mehr als für ein reines B12-Präparat – bei gleichzeitig unsicherer Zufuhr, siehe oben.

⚠️ Wann Chlorella nicht die richtige Wahl ist

Bei Einnahme von Vitamin-K-Antagonisten wie Phenprocoumon oder Warfarin ist Rücksprache mit der behandelnden Praxis angezeigt. Chlorella enthält Vitamin K, und es existiert ein dokumentierter Fallbericht, in dem die gerinnungshemmende Wirkung nach Beginn der Chlorella-Einnahme nachließ. Zu beachten ist dabei, dass die publizierten Angaben zum Vitamin-K-Gehalt weit auseinandergehen – umso mehr Grund, das nicht selbst zu entscheiden.

Für die direkten oralen Antikoagulanzien (etwa Apixaban, Rivaroxaban, Edoxaban, Dabigatran) ist dieser Mechanismus nicht übertragbar, weil sie nicht über den Vitamin-K-Stoffwechsel wirken. Untersucht ist eine Wechselwirkung aber ebenso wenig – das ist keine Unbedenklichkeitserklärung.

Bei Autoimmunerkrankungen und unter Immunsuppressiva gilt das Vorsichtsprinzip. Chlorella wird in der Fachliteratur zu den Pflanzenstoffen mit immunstimulierendem Potenzial gezählt. Dokumentierte Krankheitsschübe sind für Spirulina beschrieben, für Chlorella wurden keine gefunden – die Datenlage trägt hier keine Aussage in die eine oder andere Richtung.

In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern fehlt eine behördliche Unbedenklichkeitsbewertung. Die vorhandenen Studien an Schwangeren sind klein, offen und stammen aus herstellernahem Umfeld. Ohne ärztliche Rücksprache würde ich davon absehen.

Ein historischer, aber realer Sonderfall: 1977 trat im Großraum Tokio eine Häufung von Lichtempfindlichkeits-Reaktionen nach einer bestimmten Chlorella-Tablettenmarke auf. Ursache war Phäophorbid a, ein phototoxisches Abbauprodukt des Chlorophylls, das durch das damalige Granulierungsverfahren entstand. Das ist ein Verarbeitungs-, kein Algenproblem – aber es zeigt, dass das Herstellungsverfahren nicht nur eine Marketingfrage ist.

Häufige Fragen

Chlorella oder Spirulina – was ist besser?

Das sind zwei unterschiedliche Organismen mit unterschiedlichen Profilen. Für die Kaufentscheidung relevant: Chlorella ist eine Grünalge, Spirulina ein Cyanobakterium. In amtlichen Untersuchungen schnitt Chlorella mikrobiologisch besser ab, und PAK-Überschreitungen betrafen überwiegend Spirulina. Beim Vitamin B12 ist die Lage bei Spirulina eindeutiger negativ.

Muss Chlorella Bio sein?

Ein Bio-Siegel sagt etwas über das Anbauverfahren aus, aber wenig über Schwermetall- oder PAK-Gehalte – der dokumentierte Morpholin-Fall betraf ausdrücklich Ware aus ökologischer Aquakultur. Aussagekräftiger als das Siegel sind Herkunftsangabe, Trocknungsverfahren und ein chargenbezogenes Analysenzertifikat.

Was bedeutet „zellwandaufgeschlossen"?

Chlorella hat eine Zellwand aus Cellulose, die als schwer verdaulich gilt; verschiedene Verfahren sollen sie aufschließen. Belastbare Vergleichsstudien zur tatsächlichen Verwertbarkeitsverbesserung sind allerdings dünn. Es ist ein Verfahrensmerkmal, kein Qualitätsbeweis – und kein Ersatz für Herkunftsnachweise.

Wie erkenne ich, ob ein Produkt hält, was es verspricht?

An drei Dingen: einer konkreten Herkunftsangabe mit benanntem Produktionsstandort, einem chargenbezogenen Analysenzertifikat mit Schwermetallen und PAK, und einer benannten Stammbezeichnung. Fehlt alles drei, kaufst du eine grüne Dose.

Warum steht auf so vielen Produkten „Entgiftung"?

Weil es sich verkauft. Zulässig ist es nicht: In der EU ist für Chlorella keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen, und sämtliche im Unionsregister geführten Angaben mit Entgiftungsbezug wurden abgelehnt. Eine amtliche Untersuchung von 45 Mikroalgenprodukten fand bei 64 Prozent unzulässige gesundheitsbezogene Angaben – die Formulierung auf der Packung ist also eher ein Warnsignal als ein Qualitätsmerkmal.

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Quellen

• Europäische Kommission: EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben, Stand August 2026.
• Europäischer Gerichtshof: Urteil vom 30.04.2025, Rs. C-386/23.
• Verordnung (EU) 2023/915 über Höchstgehalte für bestimmte Kontaminanten in Lebensmitteln, konsolidierte Fassung.
• Europäische Kommission: Novel-Food-Katalog, Einträge zu Chlorella-Arten.
• CVUA Karlsruhe, Universität Leipzig, LAV Sachsen-Anhalt: Superfood Mikroalgen – grünes oder blaues Wunder? 09.07.2025.
• CVUA Baden-Württemberg: Spirulina, Afa und Chlorella sind keine zuverlässigen Vitamin-B12-Quellen. 17.12.2019.
• CVUA Stuttgart: Öko-Monitoring-Bericht 2020, Befunde zu Morpholin in Chlorella.
• CVUA Sigmaringen: PAK in Algenprodukten, Untersuchungsbilanz 2012.
• Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit Bayern: PAK-Untersuchungsergebnisse 2015; Microcystine in Algenprodukten als Nahrungsergänzungsmittel, 2008.
• BVL: Algenliste der Arbeitsgruppe Stoffliste des Bundes und der Bundesländer, 2. Auflage, März 2026.
• Bundesinstitut für Risikobewertung: Gesundheitliche Risiken durch zu hohen Jodgehalt in getrockneten Algen, Stellungnahme Nr. 026/2007.
• Bito T et al.: Characterization and Quantitation of Vitamin B12 Compounds in Various Chlorella Supplements. J Agric Food Chem 2016;64(45):8516–8524.
• Mócsai R et al.: The Diversity of N-Glycans of Chlorella Food Supplements Challenges Current Species Classification. Foods 2024;13(19):3182.
• Casas-Agustench P et al.: Iodine content of macro- and microalgae. Foods 2024;13(16):2615.
• Ohkawa S et al.: Warfarin therapy and chlorella. Rinsho Shinkeigaku 1995;35(7):806–807.
• Deutsche Gesellschaft für Ernährung: FAQ vegane Ernährung sowie Positionspapier vegane Ernährung 2024.
• Kölner Liste: Hintergrund, FAQ und Nutzungsbedingungen, abgerufen August 2026.

Zuletzt aktualisiert: August 2026

Hinweis: Dieser Artikel dient ausschließlich der allgemeinen Information und stellt keine Kaufempfehlung dar. Er beschreibt Qualitäts- und Prüfkriterien, keine gesundheitlichen Wirkungen. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung und keinen gesunden Lebensstil. Bei gesundheitlichen Fragen, bestehenden Erkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten wende dich an einen Arzt oder Apotheker.